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昨晚回婆家吃，20:00補救吃2條纖果，大便
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61,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: 橘子, 豆皮, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 義美 蛋餅皮, 雞蛋（整個）, 光泉 無糖豆漿. Mittagessen: 紅龍 牛肉湯, 鹽酥雞, 花椰菜. Abendessen: 光泉 無糖豆漿, M2 榛果可可. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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