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昨天匆忙出門，
忘了量體重，
還好昨天幫妹妹整理東西，太忙太累了……
昨天飲食也有控制，
還好沒失控！
今天來點什麼呢？
壽司？
炸雞？（肯德基9塊雞才299喔！）
……
再想……
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50,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: 鴨血, 米血糕, 水煮蛋, 水煮蛋, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 萵苣. Mittagessen: Costco 德國豬腳, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司. Snacks/Sonstiges: 花生糖, 健司 纖三薯. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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