Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 13,58g | Eiw: 27,75g | Kohlh: 197,54g.
Frühstück: Siantar Top Goriorio, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pepaya. Mittagessen: Kikil, Jamur Putih (Ditumis), Usus Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Bihunku Rasa Soto, Pepaya, Sayur Campuran, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Siomay, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lisyuanda's Gewichtsverlauf
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