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75.4/37.0
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 12,07g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 75,48g.
Mittagessen: 干貝, 龍利魚, 全聯 鯛魚片, 龍口 冬粉, 桂冠 蟳味棒, 虱目魚丸, 水煮肉片, 小白菜, 金針菇, 骨頭湯, 玉米筍, 蝦. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲-無調味, 義美 5.3 厚濃高纖黑豆奶(無加糖), 香蕉, 黑松 茶花綠茶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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polahung's Gewichtsverlauf
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