Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 98,27g.
Frühstück: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Coklat, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Abendessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Goreng, Cadbury Dairy Milk Black Forest. Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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elnaihsania's Gewichtsverlauf
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