Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 60,60g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 194,04g.
Frühstück: Рузком Колбаса Вареная "Рузская Телячья", Салат Айсберг, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный. Mittagessen: Кофе с Молоком, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Красные Помидоры (Консервированные), Тушеные Овощи, Троекурово Шарики Куриные, Сливочное Масло, Рис Отварной. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Борщ. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Компот Ягодный, Пицца с Ветчиной, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalibas's Gewichtsverlauf
|