Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 57,85g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Шефмаркет Пицца с Грушей, Сыром Рокфорти и Рукколой, Кампина Сливки 10%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Godiva Конфеты с Фундуком, Хлеб Черный, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Перловка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо . Abendessen: Prosto Рис Золотистый, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Global Village Мексиканская Смесь. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|