Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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114,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 91,21g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Parma Parmaschinken, Butter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Quarkspeise, Meine Metzgerei Rinderhüftsteak, Champignons, Knorr Soße nach Art Hollandaise, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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