Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 233,11g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Godiva Конфеты с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Mittagessen: Godiva Конфеты с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сладкая Слобода Печенье Сахарное Ванильное, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 17 Minuten, Джиллиан Ripped in 30 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|