Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Migros Ezine Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Haşlanmış Yumurta, Polonez Hindi Füme XL , Salatalık. Abendessen: Bulgur Pilavı, Roka Marulu, Keşkek, Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Muz, Züber Collagen Protein Bar Forest Fruits. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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seraptaş's Gewichtsverlauf
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