Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Badem, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Salatalık, Kiraz Domates. Mittagessen: Vince Bitter Çikolata, Amigo Karışık Kuru Meyve, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Etimek Tuzsuz. Abendessen: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melissaqk's Gewichtsverlauf
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