Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 87,34g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 203,26g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gutfried Geflügel Salami, Dulano Hähnchenbrust, Aldi Karottenbrötchen, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Kerrygold Butterschmalz, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Erdbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, REWE Zwiebel, Senf, Tomatenmark, Buko Meerrettich , Knabsi Walnusskerne Naturbelassen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Bio Mozarella, Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harry Vollkornbrot, Dulano Bierwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Rührkuchen Zitrone. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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