Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 208,31g.
Frühstück: Bärenmarke Quark-Joghurt Pur, Banane, Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Veganz Vegane Genießerscheiben Mild, Deli Reform Margarine. Abendessen: Banane, Arla Skyr Vanille , Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Low Carb Muffin, Tassimo Oreo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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