Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3110 kcal
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Fett: 156,51g | Eiw: 138,66g | Kohlh: 289,32g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Zeytinyağı, Havuç, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Simbat Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Bulgur Pilavı, Tavuk But. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Pekmez, Eti Cicibebe. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Barış Karadağ's Gewichtsverlauf
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