Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 87,17g | Eiw: 157,41g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Зеленая Улица Кунжут, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Mittagessen: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Abendessen: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Увелка Манная Крупа. Snacks/Sonstiges: Ideal Protein Bar Испанская Карамель, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Icechocolate's Gewichtsverlauf
|