Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 261,84g.
Frühstück: Зеленая Улица Кунжут, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Mittagessen: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Лента Хлеб Зерновой, Valio Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Abendessen: Сметана 15%, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Увелка Манная Крупа. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Баба Ромовая, Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Icechocolate's Gewichtsverlauf
|