Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2013
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Carne, Vinagre, Ensalada de Verduras Mixtas, Bollo. Abendessen: Van Camp's Atun en Agua, Don Juan Pepinillos en Vinagre, Tomates Rojos, Gatorade Cool Blue. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Kryzpo Papas Fritas. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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DanielGB's Gewichtsverlauf
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