Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2013
|
49,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 51,28g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: Соленые Крекеры, Песочное Печенье, Шпинат, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Разносол Квашеная Капуста. Mittagessen: Помидоры, Шампиньоны, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Треска Отварная, Морковные Котлеты. Abendessen: Активия Йогурт Вишня, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Сладкий или Горький Шоколад, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RodinaSA's Gewichtsverlauf
|