Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 25,43g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Chia Seed, Semangka, Mariza Selai Kacang, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Jamur Putih (Ditumis), Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kimbo Probites German Bratwurst, BonCabe Boncabe, Air Kelapa, Jambu Kristal, Bakso Ikan. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
|