Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 157,42g | Kohlh: 152,12g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Oatmeal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Spectrum Chia Seeds, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin. Mittagessen: Expo Fresh Strawberries , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Trader Joe's Just Mango Slices. Abendessen: Broccoli , Egg White , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Prosciutto, Nabisco Good Thins Jalapeno & Lime , Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese. Snacks/Sonstiges: Prosciutto, Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, ConAgra Foods Snack Pack Vanilla Pudding, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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konstantes Gewicht
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