Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 216,75g.
Frühstück: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Nasi Putih, Buncis, Wortel, Kecambah, Tahu. Abendessen: Buncis, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kecambah, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Monde Pie Bis. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ayubela's Gewichtsverlauf
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