Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2013
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49,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 24,96g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Dolce Gusto Capucchino . Mittagessen: Кофе с Сахаром. Abendessen: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Укладка волос - 1 Stunde, Душ - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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