Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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69 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 25,52g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Pepaya, Quaker Oat. Mittagessen: Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Manggis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Manggis. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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indahmoraristi's Gewichtsverlauf
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