Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 44,71g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Овсяная Крупа, ВкусВилл Печенье Берлинское, Солнцепек Блинчики без Начинки . Mittagessen: Гуляш из Курицы, Тыквенные Семечки, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Борщ с Говядиной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena19510's Gewichtsverlauf
|