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體脂：18.3
肌肉量：30.2
內臟脂肪：1
基代：926
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39 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 134,92g.
Mittagessen: 無糖豆漿, 水煮蛋, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Abendessen: 橘子, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Snacks/Sonstiges: 黑丸 黑丸寒天愛玉, 義和小舖 生酮伯爵紅茶餅乾, Costco 鮮奶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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