Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: White Rice, Chicken Dark Meat (Roasting), Great Value Diced Potatoes, Carrots, Onions, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Poached Egg. Mittagessen: White Rice, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Onions, Carrots, Great Value Diced Potatoes, Chicken Dark Meat (Roasting), Argitoni Parmesan Cheese. Abendessen: Butter (Salted) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Kroger Apple Butter, Kroger Frozen Cut Green Beans, Cherry Tomatoes, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Water, Cafe Escapes Chai Tea. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elaya Ice's Gewichtsverlauf
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