uff
|
78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
677 kcal
|
Fett: 27,96g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 59,40g.
Frühstück: Cynamon, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, Jabłka (bez Skórki), Plony Natury Овсянка. Mittagessen: Czerwona Papryka, Pomidory, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Sonstiges: Lidl Serek Wiejski. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gochaodnowa's Gewichtsverlauf
|