Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 86,62g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 111,98g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Карбонад, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Пекинская Капуста, Редис, ВкусВилл Жаркое с Индейкой . Abendessen: Мандарины, Самбери Оладьи Капустные, Оливковое Масло, Сыр Колбасный, Сельдерей, Помидоры, Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Био Кефирный 1%, Био Баланс Био Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastas.sevast's Gewichtsverlauf
|