Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 39,62g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Арахис, МКС Сыр Пармезан, Геркулес Геркулес Традиционный, NL International Omega-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сухие Семена Чиа, Приготовленная Тыква. Mittagessen: NL International Фисташка Банка, Молочная Легенда Молоко 2,5%, NL International Коллаген. Abendessen: Сельдерей, Филе Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Молоко 2,5%, NL International Кофе Банка, NL International Панна Котта Банан, NL International Смузи Тыква-Облепиха. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PPMila86's Gewichtsverlauf
|