Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 105,89g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Морозко Блины с Мясом. Mittagessen: Киндер Шоколад, Окей Лечо по-Домашнему, Красные Помидоры (Консервированные), Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Рыба Вареная. Abendessen: Starbucks Киш Лорен с Сёмгой , Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
popo1710's Gewichtsverlauf
|