Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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70 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 22,16g | Kohlh: 60,50g.
Frühstück: Elma, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karalahana, Bulgur Pilavı. mehr...
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270 kcal
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Bewegung:
RPM - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mervek27's Gewichtsverlauf
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