Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
561 kcal
|
Fett: 26,41g | Eiw: 22,16g | Kohlh: 60,50g.
Frühstück: Elma, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karalahana, Bulgur Pilavı. mehr...
|
|
270 kcal
|
Bewegung:
RPM - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mervek27's Gewichtsverlauf
|