Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 280,95g.
Frühstück: Bubur Ketan Hitam, Tora Bika Diety Instant Coffee, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Abendessen: Martabak Manis, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mputdev8's Gewichtsverlauf
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