Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: Ohrarieska, SataMaito Poutapäivä Rasvaseos, Kotimaista Kermajuusto, Dulano Ohut Saunapalvikinkku. Mittagessen: Kukkakaalinachopaistos. Abendessen: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka, Punaherukka. Snacks/Sonstiges: SataMaito Poutapäivä Rasvaseos, Porokylän Käsintehty Ruisleipä, Siemennäkkäri 2. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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