Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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61 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 209,71g.
Frühstück: Lapis Legit, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: BonCabe Boncabe, Kentang Rebus, Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Rendang. Abendessen: Otak-Otak, Kentang Goreng, BonCabe Boncabe, Telur, Nasi Putih, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Delfi ChaCha Milk Chocolate, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Maicih Basreng, DiabetaMil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau, Choki Choki Chococashew, Roma Sari Gandum. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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adhindakn's Gewichtsverlauf
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