Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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116,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 213,98g.
Frühstück: Kopfsalat, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Veganz Genießerstück. Mittagessen: Philadelphia Jalapeno, Eisbergsalat, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Veganz Vegane Genießerscheiben Mild, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Frankonia Zartbitter, Haferkekse. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Weisser Tee Pfirsich, McEnnedy Hamburger Cookie. mehr...
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3220 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 58 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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