Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: Kuru Hurma. Mittagessen: İçim Light Yoğurt, Fırında Sebze, Zeytinyağı, Salça. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Migros Light Ton Balığı, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Havuç. Snacks/Sonstiges: Muz, Fıstık Ezmesi, Badem, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nuraygur1's Gewichtsverlauf
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