|
Похудела все равно., несмотря на пропуск тренировки в пятницу;)
|
68,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 51,94g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 180,14g.
Frühstück: Чеснок, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленный Чеснок, Лаваш, Сыр, Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Банан. Abendessen: Баурсак, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Чай, Сухие Сливки. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisya88's Gewichtsverlauf
|