Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 76,31g.
Frühstück: Zeytin, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kuru Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Süt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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murside.15's Gewichtsverlauf
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