Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 26,24g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 花椰菜, 小黃瓜, 玉米筍, 木耳, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 南瓜. Abendessen: 花生, 豬腱肉, 土魠魚, 高麗菜, 娃娃菜, 菠菜, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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