Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zielona Herbata, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Rosół z Makaronem. Abendessen: Brokuły, Gotowana Brukselka, Ryż Biały, Smażona Pierś z Indyka. Snacks/Sonstiges: Gotowana Brukselka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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