Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2013
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 127,93g.
Frühstück: Marraqueta, Mermelada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Carne Mechada, Vinagre, Lechuga, Brócoli (Tajado, Congelado). Snacks/Sonstiges: Caramelos Duros, Té (Infusión), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mehr...
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3185 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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DanielGB's Gewichtsverlauf
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