Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 28,74g.
Frühstück: Activia Ameixa. Abendessen: Repolho, Ovo Cozido, Beterrabas, Quero Molho Pronto Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40G), Sadia Presunto Cozido Magro, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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focojess's Gewichtsverlauf
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