Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: Süt, Doğa Doğa Müsli Meyveli Çıtır. Mittagessen: Ayran, Maydanoz, Tarhana Çorbası, Köfte. Abendessen: Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Bizim Vatan Ton Balığı, Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Ayran, Bisto Kepekli Galeta, Kaşu Fıstığı, Badem. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Treppensteigen - 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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melisnalcaci's Gewichtsverlauf
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