Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 333,40g.
Frühstück: المخبز عيش بلدي مصري, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, سمن بلدي سمن بلدي, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Mittagessen: شاي كرك, فول مسلوق Boiled Beans, البيض المقلي, فول مدمس, الطماطم, الباذنجان المشوي بابا غنوج, المخبز عيش بلدي مصري, فول مسلوق Boiled Beans, البيض المقلي, فول مدمس, الطماطم, الباذنجان المشوي بابا غنوج, المخبز عيش بلدي مصري. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hejraahmed156's Gewichtsverlauf
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