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Rumo aos 90
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104,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 195,13g.
Frühstück: Pão de Queijo de Frigideira, Café com Açúcar. Mittagessen: Vapza Carne Seca, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lider Feijão Carioca, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca, Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Banana, Kibon Sorvete de Creme. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Oliveira 31's Gewichtsverlauf
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