Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
759 kcal
|
Fett: 25,74g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 79,27g.
Frühstück: 香蕉, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片(約11%脂肪), 白吐司, 雞蛋(整個), 沙拉. Mittagessen: 螺肉, 高麗菜, 小白菜, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 白飯. Abendessen: Pocket Meal 口袋餐-法式濃湯. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|