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體重92.4
體脂32.5
基代1691
內臟16
肌肉59.2
骨質3.2
假日沒記 其實昨天93了😅😅😅 要練了😭😭😭
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 223,78g.
Frühstück: 無糖豆漿, 雜糧麵包. Mittagessen: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 嘉頓 (Garden) 麥芽酥餅. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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