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只能安慰自己看到持平比看到紅字好得多了😭
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 58,30g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 無糖豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 水煮蛋, 杏鲍菇, Costco 半熟迷你麵包. Mittagessen: 高麗菜, 雞胸肉, 白飯, 白帶魚, 牛頭牌 甜玉米粒. Abendessen: 雞胸肉, 杏鲍菇, Costco 半熟迷你麵包. Snacks/Sonstiges: 無糖鮮奶茶. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
01 Mrz 21 vom Mitglied: 飆速宅男
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01 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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啊哈哈哈，謝謝兩位，太會安慰人了，連假後能這樣真的是不錯的成績了😁
01 Mrz 21 vom Mitglied: miuhsu
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