Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 30,06g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 花椰菜, 木耳, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 玉米筍, 香菇, 小黃瓜, 南瓜. Abendessen: 花生, 豬腱肉, 吳郭魚, 鴨肉, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 高麗菜, 娃娃菜, 杏鲍菇, 大陸妹. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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