Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 88,18g | Eiw: 144,46g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, PBfit Peanut Butter Powder , Spectrum Chia Seeds, Oatmeal, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Mittagessen: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Chicken Thigh, Cauliflower Rice, Bertolli Marinara Sauce, Great Value Peanut, Almond, & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar. Abendessen: Kirkland Signature Smoked Salmon, Tribe Everything Hummus, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Nabisco Good Thins Jalapeno & Lime. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Dove Dark Chocolate Miniatures. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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